Taiji (oft auch Tai-Chi) ist eine tiefgreifende und umfangreiche Kampf- und Bewegungskunst, die auf der Philosophie des Daoismus, der Vereinigung von Gegensätzen, beruht. Sie unterstützt die Gesundheit, die Selbstverteidigung und den sozialen Kontakt. Sie fördert also das ganzheitliche Wachstum des Menschen. Taiji umfasst verschiedene Stile, Ideen und praktizierbare Wege. Sowohl der spirituellen, körperlichen und geistigen Entwicklung als auch der Selbstverteidigung werden unbegrenzte Möglichkeiten geboten. Jeder Stil hat seine eigenen Formen bestehend aus einem Bewegungsablauf, der langsam oder auch schnell und fliessend ausgeführt wird. Meistens werden Soloformen, Waffenformen und Partnerformen trainiert.
Die Bewegungen sind aneinandergereihte Techniken zur Selbstverteidigung. Taiji-Meister waren früher hoch angesehene, geachtete Kämpfer. Es gibt heute nur noch wenige Schulen, die fähig sind, die Taiji Kunst mit ihren Anwendungen zu unterrichten. Das tägliche Üben und Kultivieren von Taiji hat einen direkten und spürbaren Einfluss auf unser Leben. Mit dem Erforschen, Leben und Verfeinern der Prinzipien wird unser Leben im physischen, energetischen und spirituellen Bereich sowohl sehr lebendig als auch ausgeglichen. Der gesundheitliche und meditative Aspekt beim Taiji hat über die Jahre eine immer grössere Bedeutung gewonnen und ist für viele die Motivation, diese Kunst zu erlernen. Interessant zu wissen ist, dass Taiji und die chinesische Medizin auf denselben Prinzipien beruhen. In der chinesischen Medizin wird Taiji bewusst zur Heilung, zur Rekonvaleszenz und zur Prävention eingesetzt. Gesund sein bedeutet, dass alle Aspekte des Lebens und des Körpers in der Balance sind.
Wenn wir lernen, offen zu sein für alles, was auf uns zukommt sind wir ausgeglichen und in der Balance. Dadurch verlieren wir unsere Blockaden, sind flexibel und anpassungsfähig und können unser Potenzial voll ausschöpfen. Taiji und die Auseinandersetzung mit der Ganzheit des Systems helfen uns, diese Ziele zu erreichen.
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