Neurogymnastik bezieht sich auf die Verwendung von speziellen Übungen und Bewegungen, um das Nervensystem zu stimulieren und zu trainieren.
Durch gezielte Bewegungen werden neuronale Verbindungen gestärkt und die Kommunikation zwischen Gehirn und Körper verbessert.
Das Faszienstretching ist eine Technik zur Verbesserung der Flexibilität und Elastizität der Faszien, die das Muskelgewebe umgeben.
Durch das Faszienstretching können Verklebungen oder Verhärtungen in den Faszien gelöst werden, was zu einer verbesserten Beweglichkeit und Schmerzlinderung führen kann.
Die positiven Auswirkungen dieser Prozesse (Aktiv-Faszientstretching-Neurogymnastik) auf die Gesundheit, auch auf das psychische Wohlbefinden, sind enorm.
Du kannst ein Abo mit 5 Lektionen zum reduzierten Preis von CHF 100.00 kaufen.
Gruppentraining in Hittnau, Hintergasse 8
was
wann
Preis, CHF
FaszienNeuroGym
Dienstag, 18.30 Uhr - 19.30 Uhr
1 Lektion 22.-
FaszienNeuroGym
Mittwoch, 09.00 Uhr - 10.00 Uhr
1 Lektion 22.-
Einzeltraining in Hittnau, Hintergasse 8
Was
Einzeltraining
Preis
FaszienNeuroGym
60 Minuten nach deinen Wünschen
85.-
Was
Einzeltraining
Preis
Faszien Qigong Formen
60 Minuten nach deinen Wünschen
80.-
Diese Formen sind einfach zu erlernen und haben einen hohen Wirkungsgrad. Zusammen testen wir ob die Energie durch die Faszien übertragen wird.
Mit diesem Training wirst du lernen mit dem ganzen Körpersystem Energie zu erzeugen so das du keine individuelle Muskelkraft einsetzen musst.
Blog-Beiträge
Hier findest du regelmässig neue Blog-Beiträge zum Thema Taiji, Spiritualität, Faszientraining, Meditation, Gewaltprävention und Selbstverteidigung.