PAD-Basic Workshop
Prävention, Anwendungen, Deeskalation
1. März + 2. März
Hittnau, Hintergasse 8.
10.00 Uhr bis 15.00 Uhr
Der Kurs kostet CHF 220.00
Das Hauptziel dieses Workshops ist es, das Selbstvertrauen und die Selbstsicherheit in zwischenmenschlichen Konfliktsituationen zu stärken und die Teilnehmer zu motivieren, regelmässig zu trainieren. Den Kursteilnehmern wird gezeigt, wie sie sich mental, emotional und körperlich auf unangenehme und aggressive Situationen vorbereiten und sich darin behaupten können.
Die verschiedenen Techniken sind für Personen jeden Geschlechts und Alters erlernbar.
Themen:
Konflikte entschärfen, verbal, emotional und körperlich.
Mentale Möglichkeiten.
Gefühle und Emotionen übermitteln
Spigelung einsetzen
Fitness, Ausdauertraining und Beweglichkeit.
Hilfreiche Alltagsgegenstände.
Dynamische Energiedrills.
Druck energetisch aufbauen.
Mehr Kraft und Energie mit Lebensenergie und Intention.
Sonntag 27. April
Hittnau, Hintergasse 8.
10.00 Uhr bis 16.00 Uhr
Der Kurs kostet CHF 125.00
Ein Weg zur inneren Stärke. Lebensenergie stärken und lenken.
In diesem Workshop erkläre ich dir, wie du den Zugang zu deiner Lebensenergie findest und diese mithilfe der Intention aus dem Herzen heraus für verschiedene Zwecke nutzen kannst.
Lebensenergie ist die Lebenskraft, die du in deinem Körper spüren kannst. Durch regelmässige körperliche und mentale Übungen kannst du deine Lebensenergie aktivieren und in deinem Körper steuern, um deine körperliche Gesundheit, geistige Klarheit, dein spirituelles Wachstum und deine Kampfkunst zu fördern. Intention ist die gebündelte Kraft des Geistes aus dem Herzen.
Mit ihrer Hilfe lässt sich die Lebensenergie kontrollieren und gezielt einsetzen. Durch die bewusste Steuerung der Lebensenergie mithilfe der Intention kannst du diese mobilisieren und auf bestimmte Bereiche des Körpers, des Geistes sowie auf deine unmittelbare Umgebung oder Ferne lenken, um dort mehr Kraft und Energie zu erzeugen.
